Dieta Beverly Hills

La dieta beverly hills es muy famosa ya que la utilizan todas las estrellas de hollywood, en el siguiente artículo te damos las generalidades de esta dieta para que la pongas en práctica y tengas una apariencia física como la de los famosos...

Artículos Proveído Por:

A continuación encontrarás el plan de tres semanas de la dieta Beverly Hills. Recuerda consultar con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta y poner en la balanza los pros y contras del régimen que elijas para bajar de peso.

PRIMERA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Lunes: Mañana y mediodía: piña. En la noche: 2 plátanos (bananos).
Martes: Mañana y mediodía: pera o melón. En la noche: mango o melón.
Miércoles: Mañana: pera o melón. Al mediodía y en la noche: piña.
Jueves: Mañana, mediodía y noche: melón, sandí¬a o frutillas.
Viernes: Desayuno: 2 plátanos (bananos); Almuerzo: 250 gr. de damascos secos; y en la noche: uvas.
Sábado: Desayuno: 250 gr. de almendras; Almuerzo: frutillas; En la noche: 2 plátanos o bananos.
Domingo: Melón o manzana en las tres comidas.

SEGUNDA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Lunes: Mañana: 250 gr. de almendras; Mediodía: frutillas; en la noche: 250 gr. de uvas.
Martes: Uvas en todas las comidas.
Miércoles: Uvas en todas las comidas.
Jueves: Desayuno: 200 gr. de pan integral; Almuerzo: sopa de verduras; Cena: 2 choclos (elotes).
Viernes: Piña al desayuno y almuerzo, ensalada de vegetales y arroz por la noche.
Sábado: Manzanas al desayuno y almuerzo, patatas asadas con 2 cucharadas de mantequilla en la noche.
Domingo: Mango o melón en el desayuno, almuerzo y cena.

TERCERA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Se repite el plan de la segunda semana, para mantener el ritmo de pérdida de peso.

Las únicas variaciones permitidas son reemplazar las uvas (en los días que toca) por otra fruta que desees, en la mañana y a mediodía, y en la noche cenar un plato de verduras y carnes desgrasadas.

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com

Haga click aquí para leer mas artículos de Artiguloz.com

Artículos Similares
- Dieta Forking
La Dieta forking es una dietas a base de comer todo con un tenedor, esta dieta es un plan de de adelgazamiento que se basa en reducir las porciones de comida que introducimos en nuestra boca...
- La Nutrigenómica
- Las Grasas en el Embarazo
- Dieta Feng Shui
- La Dieta Mediterránea Vs. La Dieta Baja En Grasas
- La Dieta de la Alcachofa
- Dieta Para Bajar De Peso
- Dieta Anti-Azucar
- Más Consejos para Adelgazar
- Dietas Varias