Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Jalisco

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado la ‘unión o integración del alma individual con Dios’, entre los que tienen una postura de tipo devocional (o religiosa), o ‘el desarrollo de la conciencia espiritual (el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)’, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica)...

Compañías Locales

CASTA?EDA JAIME JOSE DR
(33)36704883
clle mariano jimenez 58
Tlaquepaque, JA
DR CARLOS M GARCIA GUTIERREZ
(322)2212777
royal pacific yatch 1
Puerto Vallarta, JA
OIR BIEN centro medico audiologico
(333) 123-0544
ave. tepeyac 1287 inteiror 105 chapalita
zapopan, JA
DERMATOLOGA DRA NELLY BARBA GOMEZ
(322)2258787
LAGO TANGAÑICA 222 ESQ RIO SANTIAGO
PUERTO VALLARTA, JA
Livecells
(33) 1595 02010
Aztecas 290 A
Guadalajara, JA
Dr.Salvador Yáñez Díaz
36 42 58 31
Av.Pablo Neruda 3265
Guadalajara, JA
CONSULTORIO MEDICOS CORONA
(33)36397076
cll cuba 73
Tlaquepaque, JA
DIAZ NUÑEZ JAVIER DR
(322)2230878
basilio badillo 365 p-1
Puerto Vallarta, JA
UNIDAD DE PEDIATRIA
33 36806105 y 33 36806171
AV. RIO NILO 3525 JARDINES DEL NILO,
GUADALAJARA, JA
ATENCIÓN INTEGRAL EN SALUD MENTAL- PSIQUIATRÍA Y PSICOLOGÍA
10583687 Y 0443312933448
CALLE PINO SUÁREZ 834, CASI ESQ. JESÚS GARCÍA
GUADALAJARA, JA

El descubrimiento de yoga durante el embarazo – mientras su cuerpo cambia y una nueva vida crece dentro de usted - puede ser maravilloso. Esta antigua práctica le enseña la manera de llevar la mente y el cuerpo en equilibrio, que puede ayudarla a mantenerse tranquila durante este tiempo de cambio.

El yoga diseñado específicamente para las mujeres embarazadas ofrece una manera maravillosa de mantener su cuerpo en forma pico, a medida que se acerca su momento de dar a luz, mientras tanto también actúa como una base para comenzar yoga tradicional poco después de dar a luz. Estas son algunas de las recompensas:

El estiramiento y fortalecimiento de sus músculos le ayudará a disminuir los dolores y molestias debido al mayor peso y el cambio en su centro de gravedad.

La fuerza y la construcción de una mayor flexibilidad, obtenidos mediante la práctica de diversas posturas de yoga, además de la tonificación de sus músculos, mejoran la postura, y le ayudan a mantener un sentido de control a pesar de los cambios de su cuerpo.

El yoga ayuda a aliviar el estrés y la tensión ya que entrena a su cuerpo para relajarse, lo que puede ser muy útil durante el parto.

El enfoque en la respiración, parte integral de yoga, es a la vez relajante y energizante. Se puede aplicar en muchos contextos diferentes, desde la simple gestión del estrés hasta la respiración durante el parto.

Tanto si ha practicado yoga con anterioridad o es algo nuevo, ahora que usted está embarazada, consulte con su médico antes de comenzar, al igual que haría con cualquier rutina de ejercicios. También asegúrese de que su instructor esté certificado en el yoga prenatal, aunque sea un acreditado instituto de yoga.

Si bien los movimientos de yoga son seguros, siempre que hay ejercicio y estiramientos existe el riesgo de exagerar, por lo que es importante escuchar a su cuerpo. Si un movimiento es demasiado difícil o si existe el más mínimo dolor en cualquier parte, ¡DETENGASE! Un enfoque suave en su tiempo de embarazo le dará los mejores resultados.

Muchas mujeres, con la aprobación de su médico, están dispuestas a continuar sus prácticas de yoga, poco después de dar a luz. El yoga puede ayudarle a traer su cuerpo de vuelta a la "normalidad", y también le ayudará a hacer frente a las exigencias de un nuevo bebé.
Artículos Regionales
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Ameca JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Arandas JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Atotonilco El Alto JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Autlan De Navarro JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Ciudad Guzman JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Encarnacion De Diaz JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Guadalajara JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Ixtapa JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga La Barca JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Lagos De Moreno JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Las Pintas JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Nuevo Mexico JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Ocotlan JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Pintitas JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Puerto Vallarta JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga San Agustin JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga San Juan De Los Lagos JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga San Miguel El Alto JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga San Pedro Tesistan JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Santa Cruz JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Santa Fe JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Sayula JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tala JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Teocaltiche JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tepatitlan De Morelos JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tequila JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tlaquepaque JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tonala JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Tuxpan JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Zapopan JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Zapotiltic JA
- Los Sorprendentes Beneficios Del Yoga Zapotlanejo JA